神奈川県藤沢と東京都台東区のフラメンコ教室 時枝典子フラメンコスタジオです。初めてフラメンコを学びたい方は時枝典子フラメンコ教室へ起こし下さい

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入 会 金 ¥3,000
入門・初心者クラス
月曜日 11:00~11:55
月3回 月謝7,500円
ボディメンテナンスクラス
月曜日 11:55~12:40
単発1回 2,000円
入門・初心者クラス
月曜日 19:15~20:55
レッスン内容 ボディメンテナンス45分
フラメンコレッスン55分
月4回 月謝12,000円
回数券5枚 17,500円(有効期限2ヶ月)
ボディメンテナンス
時間 19:15~20:00
単発1回 2,000円

体の整え方

日常生活を健康に送るのに必要な事は、年々落ちてしまう代謝を上げる事です。代謝を上げる事で免疫力を高め病気や怪我をしにくい身体を作る、これが大切になってきます。
ボディメンテナンスクラスは中国整体の推掌の理論で内臓を温める事で体の不調を改善し、スペイン国立バレエ団の体幹メソッドで壊れにくく柔らかな体作りを目指します。
踊りや運動をしていない方にも無理なく出来る、日常生活にプラスオンできるメソッドです。

・体幹を鍛え、バランスの良い身体を作る
・リンパと血液の流れを良くし、ゆがみを取る
・股関節・肩関節を柔軟にする(腰痛・肩こり・便秘の解消)
・代謝を上げて脂肪の付きにくい体質にする

講師:時枝 典子 フラメンコ舞踊家/中医学推掌整体師
080-3174-0621

※推掌(すいな)とは・・・鍼灸や漢方と並ぶ中国の三大療法のひとつ。
中医学(中国の伝統医学)に基づいた手技で血液やリンパの流れを良くし、自然治癒力を高め、体の痛みや緊張を和らげる中国式マッサージをいう。

※ボディメンテナンスクラスのお申込みは3日前までですが、空きがあれば当日でも可能です。

※ボディメンテナンスのクラスはその都度の支払いとなります。

※どのクラスもワンコイン(500円)体験レッスンokです。

※個人レッスン・グループレッスン承ります。
 個人・・1時間¥5000+スタジオ代。
 グループ・・・2人¥7000+スタジオ代。
 詳細はお問い合わせください。

※ボディメンテナンスは出張致します。

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